{小說}《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》。你知道你自己是什麼樣子嗎?或者,可以成為什麼樣子嗎?

出版時間:2013

個人:9/10,絕對值得被列為青少年必看書籍。

 

這本《被討厭的勇氣》相當有名,各書店、書架上紛紛出現阿德勒的各種勇氣,教你幹嘛幹嘛,彷彿在跟被生活壓得喘不過氣的我們呼喊,其實一切並非你想像的那麼困難。

 

當然,對心理系或是教育、輔諮領域的人來說,對阿德勒絕對不陌生,他的個體心理學足以跟佛洛伊德並駕齊驅,即使兩個理論描述的完全不同,卻都對我們影響極為深遠。

 

 

所以我們想想,在這本書裡,可以帶給我們什麼?

我相信我們所追求的那些幸福、快樂、自尊、自卑、認同、人際關係等等,你都可以在這本書中看見,並且得到自己的解答,沒錯,這些東西絕對沒有一個標準答案,在因人而異的前提下,重點是你看完後得到什麼體悟?

 

 

很訝異地,我們可以在書中知道這些:

「心理創傷並不存在」

「你的不幸,是自己的選擇」

「你的人生決定於當下」

「所有的煩惱都來自於人際關係」

「否定認同的需求」……

 

看起來很違反常理,違反那些我們曾經被教導的「決定論」,也就是佛洛伊德與眾多心理學家提倡的因果關係等等,例如我們會說,如果一個人長大後對他人施暴,是因為他小時候也經歷過暴力所以「導致」他現在這樣,這是有因果關係的;但阿德勒卻認為,他是可以「選擇」的,如何把無法改變的小時候的經歷做不同的解釋,每個人都有選擇權,我們可以賦予這些經歷新的意義,而非一定會有這樣的「結果」。

 

所以,看完這本書,你會知道,你是可以選擇的,而且,只要開始去改變,就不會被過去所束縛而是給予新的意義,進而活在當下,擁有被討厭的勇氣去面對一切。

 

 

這些雖然聽起來就像是直銷的洗腦,講得都很簡單但真的能做到嗎?

相信我們一定充滿各種不認同,但書中用蘇格拉底式的對話方式,讓我們把自己當成年輕人,問著那些我們腦海裡自然、主動浮現的問題,在相互對答、解惑的過程中,相信一定可以讓你對自己的人生有不一樣的感受,發現原來,改變一直都不困難,只要你開始去做。

 

作者:岸見一郎、古賀史健

譯者:葉小燕

出版社:究竟

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